爬坡很累，却又让人成瘾。 随着夏天的脚步慢慢迫近，又到了合适挑战大山的季节。 完全恢复训练的铁人三项和自行车爱好者，除了勤加训练外，还有一些敲诸四海线皆准的小技巧，有一点大家在出有门前诚做到笔记。做到这些准则，有效地协助你节省爬坡时花费的体力！ 1. 调整齿比 在爬坡时替换合适的齿比，不仅合适一般自行车爱好者，这也是职业车队的机械师不会在赛前为运动员获取的适当服务。...

据《米兰体育报》消息，国际米兰主教练弗兰克-德波尔将在北京时间今天下午月迟到，青年队教练斯特法诺-维奇将带领球队集训与南安普顿的欧联杯。之后，前拉齐奥、博洛尼亚主帅皮奥利将接过蓝黑教鞭至赛季完结。 国米客场0-1桑普后，德波尔的球队本赛季各项比赛14场早已赢了7场，而意甲11场也有5场连败，追平2011-12赛季队史最好开局纪录。比赛中不人与自然的一幕曝露了如今德波尔早已不得人心，意大利国脚埃德尔在被半场场后，漠视德波尔想与其问候的动作。...

巴萨出局曼城，晋级欧冠八强，梅西的展现出夺得一片赞誉。赛后，阿根廷人还击了此前对于他的抨击和批评。女友与儿子祝福梅西父亲节幸福梅西：哈特有趣 在拒绝接受Canal+专访时，梅西说道：就在旋即之前，我还被指出是一个灾难。 对我的评价，从一个灾难，一下子变为投出职业生涯里最差的状态，这可真为有点怪异。听得一起，梅西对之前的一些批评仍有些反感，如今他用展现出还击了批评者。 梅西还尤其赞扬了曼城门将哈特，后者多次射门出险球。他射门了所有的球。...

在今天美国男篮队内训练赛上，步行者球星保罗-乔治差点右腿伤势，被抬抬离球场。经过2小时左右的手术，乔治早已顺利修缮了伤势的右腿。美国男篮方面发表声明，证实乔治手术顺利，他将之后回到医院里仔细观察大约3天。 据报，乔治发病为右腿胫骨腓骨开放性骨折，其碎骨或已刺入皮肤。此次手术在他的右腿中植入了钢钉，然后对右腿展开了穿孔。手术由大卫-席尔瓦伯格、约瑟夫-于(YU)、美国男篮队医莱利-威廉姆斯联合继续执行。...

“韩国K联赛5月8日重启”消息传出后，2020赛季中超联赛何时开赛的问题再次成为国内足球界关注的焦点。据了解，中国足协结合国内疫情防控现实情况及其他各类因素，已对联赛日程安排做了比较细致的分析，并计划按照“6月底、7月初”两个时间点来细化新赛季中超联赛开赛日程安排预案。具体工作将于五一假期后落实。 近日，韩国媒体透露，韩国K联赛确认将于5月8日重启。因此，有国内媒体将此事和中超联赛联系到一起。 需要说明的是，K联赛重启必须满足严格的先决条件。...

杜兰特在总决赛中跟腱撕裂，伤势严重，这对他的自由球员市场有什么影响？薪资专家伯比-马克斯表示，仍有很多球队会愿意提供给他一份4年总价值1.64亿美元的合同，哪怕他下个赛季一场比赛也不打。在杜兰特受伤后，ESPN采访了联盟其它球队，问他们的高层，是否愿意给杜兰特一份顶薪，大家都表示愿意，而且他们都不会在最后两年合同里添加伤病保护条款。现在大的问题是，勇士是否愿意承诺给杜兰特一份5年2.21亿美元的合同？...